Yoga – für viele mehr als nur Meditation und Stretchen

Am 21. Juni ist Internationaler Yoga-Tag. Mit zahlreichen Aktionen und Veranstaltungen rund um das Thema wird an dem Tag die Bedeutung und die Praxis von Yoga gefeiert. Anlässlich dessen werfen wir einen Blick auf die Yoga-Gewohnheiten der Deutschen.

Daten aus YouGov Profiles zeigen, dass 11 Prozent der Deutschen in den letzten 12 Monaten Yoga praktiziert haben. Auf Frauen trifft dies häufiger zu als auf Männer (16 vs. 6 Prozent). 8 Prozent aller Befragten nutzen Yoga laut eigener Angaben, wenn sie sich mal so richtig abreagieren müssen.

Bei dem Begriff Yoga kommt den Menschen in Deutschland laut aktueller Umfrage mit YouGov Surveys hauptsächlich körperliche Betätigung, wie Dehnen, sowie Entspannungstechniken in den Sinn (jeweils 55 Prozent). Nahezu die Hälfte (47 Prozent) assoziiert mit Yoga vor allem Meditations- und Achtsamkeitsübungen. Für 33 Prozent bedeutet Yoga eher Atemübungen, und ca. ein Fünftel der Befragten (18 Prozent) verbindet mit Yoga spirituelle oder philosophische Aspekte.